提升幼儿、少儿、青少年的篮球技巧，助成人成为篮球场上的精英-篮球培训班

培训课程：我们根据很多企业篮球队和成年人对身体和篮球训练的专业需求，开展并设定了成人篮球培训课程，课程包括成人篮球、身体训练与团队篮球队战术执教。

适应人群：成年人

开班类型：一对一训练、小班授课

课      次：10节起

上课时间：2小时

上课地点：广州、深圳、东莞、珠海……

培训费用：

一对一训练，一节课一人400元。每增加一人，每人递减50元。最多5人（包括5人）

团队训练，三星级500、元四星级800元、5星级1000元（根据教练员等级收费）注：团队训练需10次起。如遇交通过远，需增加交通补助。

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培训内容：成人课程包括两方面，一是成人一对一训练，我们会根据个人需求或根据测试结果，为其量身制定训练计划，主要提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量，爆发力，灵敏性，协调性，柔韧性等全方面提升身体机能状态。；二是突出专业执教特点，带队（包括，企业队伍、部队队伍等） 进行训练，主要内容为基本进攻战术与基本防守战术。  

教学目标：

1、个人，完全达到在训练之前为你量身制定的训练目标，无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿；

2、团队，根据队伍的实力，以及所参加的赛事级别，使团队在比赛中创造队史最好成绩。

课程特色：“逆生”训练，让你找回以前的感觉！